Выбор подушки всегда очень ответственный, к нему нужно подойти со всей серьезностью.
Треть своей жизни человек проводит во сне, оптимисты даже считают, что это не самая худшая ее часть. С древности сну придавалось большое значение, да и сейчас кто-то с упоением читает сонник, а кто-то выискивает сведения о
Великих: Леонардо да Винчи, Ленин, Наполеон, Сталин спали по 3-4 часа в день, Рузвельт и Эйнштейн, напротив, любили много поспать.
Медики считают, что единой нормы в отношении сна нет. Главное, чтобы человек просыпался отдохнувшим.
От того, каким будет сон, во многом зависит и то какой будет жизнь. И не удивительно ведь именно во сне человек отдыхает и восстанавливает силы. А для того чтобы сон был полноценным нужно учесть много факторов и одним из них
является правильный выбор постельных принадлежностей, в частности подушек.
Виды подушек?
В зависимости от формы, подушки делятся на классические и ортопедические.
Классические подушки – это обычные подушки прямоугольной или квадратной формы.
Ортопедические подушки выпускаются в форме валиков или подушек с выемками для головы.
Ортопедическая подушка
Зачем нужна ортопедическая подушка?
Сейчас всё более популярными становятся ортопедические подушки. Они очень удобны, дарят комфорт во время сна и помогают сохранять здоровье. Такие подушки помогут оптимально поддержать голову и плечи во время сна, что
способствует лучшему расслаблению мышц, особенно в области шеи, а также способствуют нормальному кровотоку, что в свое время снижает риск инсульта. Ортопедическая подушка позволяет не только лучше отдохнуть, но и
предотвращает различные заболевания позвоночника (радикулит, сколиоз, грыжи и т. д.). Ортопедическая подушка помогает справиться с бессонницей и убрать храп. Также такие подушки хорошо снимают напряжение мышц и
уменьшают болевые ощущения.
Именно о них вы сможете узнать в этой статье. Надеемся, после ознакомления со статьей Вам будет легче сделать выбор ортопедической подушки в нашем интернет-магазине и Вы сможете улучшить качество своего сна. Нужно только
более внимательно отнестись к тому, на чем мы спим.
Многовековой опыт
Набивать подушку пухом, пером или ватой придумали древние римляне. Но все рано дети интуитивно кладут сложенные ручки под щечку, чтобы было удобнее, а у многих народов есть пословицы, сродни исконно русской «Что мягче пуха? Ладошка». У японцев, трогательно заботившихся веками о своем здоровье, есть даже народная пословица - «искривленная шея - плохое здоровье». Получается, что многовековой опыт народа гласит, что приятнее и комфортнее спать на твердой, но не жесткой поверхности.
Подушка для здоровья
Что самое интересное, если при многих заболеваниях позвоночника и других органов костно-мышечной системы врачи запрещают спать на мягком, то противопоказаний к использованию ортопедических матрасов и подушек совершенно нет.
Производители быстро откликнулись на нужды современных людей, обеспокоенных нагрузкой на позвоночник и желающих хорошо высыпаться. На рынке ортопедических подушек представлены многие их разновидности.
Разновидности ортопедических подушек
Помимо распространенной анатомической формы, подушки могут быть обычной прямоугольной формы или в форме валика.
Подушки имеют также различный размер, предназначенный для людей разного возраста и разного телосложения.
Стандартная ортопедическая подушка имеет прямоугольную форму с углублением в центре для головы, с двух сторон подушки имеются небольшие возвышения (валики). Такая конструкция позволяет создать лёгкое растяжение позвоночника.
Ортопедическая форма подушки вызывает у людей неподдельный интерес, а также вопросы "Как на ней можно удобно устроиться?" и "Как лечь на эти полувалики?". Как правило, устраиваясь для сна, человек кладет на подушку классического вида не только голову, но и плечо. На ортопедической подушке, в свою очередь, лежит только голова, а полувалик аккуратно поддерживает шею, снимая напряжение и давая шейному отделу позвоночника столь необходимый покой.
На счет ортопедических подушек существует два мнения. Одни специалисты считают, что ортопедические подушки лучше подходят не для ночного сна, а для непродолжительного отдыха или чтения, поскольку они – слишком жесткие, не могут менять форму, а высокий и твердый бортик может стать причиной болей в шее.
Другие утверждают, что ортопедические подушки отлично поддерживают голову во время сна и снижают нагрузку на шею, поэтому особенно рекомендованы тем, у кого есть проблемы с позвоночником, особенно шейным отделом.
Истина, наверное, посредине – все зависит от качества конкретной ортопедической подушки. Ведь «ортопедичность» подушки определяется не только ее формой, но и качеством наполнителя (об этом читайте дальше), поэтому утверждения о «жесткости» ортопедических подушек и их «неспособности изменять форму» – не всегда корректны.
Какую подушку выбрать - ортопедическую или обычную?
Какую именно подушку купить – ортопедическую или обычную, решать, конечно, вам. Но думаю, так как на обычной подушке Вы уже спали, то стоит попробовать и ортопедическую подушку. И только тогда Вы сможете их сравнить.
Основные важные параметры подушки:
- форма
- высота
- жесткость
- качество наполнителя подушки
Эти параметры важные и на них нужно обратить особое внимание.
Высота подушки
Как правило, высота большинства подушек составляет от 6 до 16 см, а большинству людей подходят подушки высотой 10-14 см. Но лучше подобрать высоту подушки индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.
Жесткость подушки
Жесткость подушки
Выбор жесткости подушки зависит от вашей обычной позы во время сна:
- Если вам удобнее спать на боку, лучше купить жесткую подушку, чтобы была хорошая опора для головы и шеи
- Если обычно вы спите на спине, вам подойдет подушка средней жесткости
- Если любите спать на животе – нужна мягкая подушка
Наполнитель подушки
Не смотря на многообразие различных наполнителей подушек, их можно разделить на два класса – натуральные и синтетические, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Натуральные наполнители
Природные и экологичные, но людям, страдающим аллергией, некоторые из них не подходят. Кроме того подушки с натуральными наполнителями бывают достаточно дорогими, а также нуждаются в специальном уходе.
Синтетические наполнители
Как правило, дешевле, чем натуральные. Ухаживать за ними легче – большинство из них можно стирать даже в стиральной машине. Но многие относятся к ним насторожено по причине их ненатуральности.
В интернет магазине Постелька есть также подушки, сочетающие в себе и натуральный и синтетический наполнитель, например подушка Othello Soft Medical. Ортопедическая подушка Отелло Софт Медикал сострит из двух разных частей. Одна из них наполнена полиэфирными шариками, другая – перьево-пуховым наполнителем. Форма подушки обеспечивает поддержку шейных позвонков, они будут находиться в ортопедически правильном положении. На специальную воздушную прослойку необходимо ложиться головой, чтобы точно повторялся изгиб от шеи до головы. Таким образом обеспечивается отличная поддержка и расслабление всех групп мышц шеи. Ее можно использовать с двух разных сторон по индивидуальным предпочтениям, при этом ваш сон будет комфортным и здоровым.
Подушки с натуральными наполнителями
1. Подушки, наполнителем которых является пух и перо.
По единодушному мнению специалистов, подушка, наполненная пухом и пером, – была, есть и будет лучшей подружкой любого любителя хорошо поспать. Конечно, в том случае, если у него нет аллергии на пух и перья.
Стоимость пухово-перьевых подушек зависит от их размера и процентного соотношения наполнителей: чем выше процент пуха в подушке – от 5% до 90%, тем она дороже.
Что же касается оптимального соотношения пера к пуху, то это – дело индивидуального выбора. Если хотите жесткую подушку – процент пера должен быть выше, если желаете мягкую – купите подушку с большим процентом пуха. Есть мнение специалистов, что оптимальное соотношение – 30% пуха и 70% пера.
В нашем интернет магазине Postelka.com.ua большой выбор подушек с наполнителем пух-перо, как ортопедических (Othello Soft Medical и др.), так и классических (Othello Verde, Othello Viola, Penelope Twin, Penelope Platin и др.)
С полным ассортиментом подушек вы можете ознакомиться здесь.
2. Подушки, наполненные овечьей шерстью.
Позитивом подушек с овечьей шерстью является то, что они могут положительно влиять на здоровье человека. Положительный эффект обусловлен тем, что соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле. Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах.
Недостатком подушек, наполненных овечьей шерстью, является то, что наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно. Этого можно избежать покупая стеганные подушки фирмы Maya Tekstil (Penelope Wolly Wool, Penelope Wooly Baby), которые присутствуют в ассортименте нашего магазина. Также подушки из овечьей шерсти противопоказаны людям, страдающим аллергией.
3. Подушки, наполненные натуральным шелком.
Коконы тутового шелкопряда аккуратно разрезают и растягивают – получается невесомое, как паутина, полотно. Его сворачивают несколько раз и сверху надевают хлопковый чехол. Натуральный шелк гипоаллергенен, не сваливается и не пахнет.
Недостаток шелковых подушек – высокая цена.
Для тех, кому шелковые подушки кажутся слишком мягкими, выпускают варианты пожестче, добавляя к шелку силиконовые волокна.
4. Подушки с растительными наполнителями – гречневая шелуха, «шишки» хмеля, оболочка риса, травы.
Преимущества подушек с растительными наполнителями: обладают аромотерапевтическими свойствами, позволяют быстрее расслабиться, идеально повторяют контуры головы, массируют кожу, не вызывают аллергию.
Недостатки: средний срок службы подушек с растительными наполнителями составляет всего около 2 лет. К тому же шорох, издаваемый при каждом движении подушки, может очень мешать.
5. Натуральный латекс (Latex).
Это натуральный материал, полученный из молока каучукового дерева. Его пористая структура пропускает воздух, который препятствует нежелательному потоотделению. Обладает способностью принимать форму тела, эластичный, моментально восстанавливает прежнюю форму. Антибактериальный, не создает условий для образования плесени и влаги. Каучук является стерильным и гигиеническим материалом. Натуральный латекс – упругий, резинистый, но одновременно и мягкий материал, хорошо поддерживающий голову и шею. Подушка из натурального латекса как бы подстраивается под форму тела, и когда человек поднимает голову с подушки, она расправляется постепенно.
Подушка из натурального латекса, наверное, самая долговечная: она способна прослужить около 20 лет, при этом оставаясь упругой, и в то же время мягкой.
В нашем интернет магазине представлена подушка фирмы Maya Tekstile с наполнителем из натурального латекса - Naturella Latex. Подушка из натурального латекса Othello Penelope NATURELLA LATEX поддержит голову и шею в правильном ортопедическом положении за счет упругости этого материала. Латексная подушка Натурелла Латекс подходи тем, кто любит среднюю жесткость, она отлично обеспечит поддержку шейным позвонкам при сне на спине и на боку. Подушка из латекса имеет долгий срок службы, материал не теряет форму и упругость с годами.
Хлопковый съемный чехол можно стирать.
6. Подушки, наполненные ватой.
Ватные подушки – самые дешевые среди подушек с натуральными наполнителями.
Натуральная хлопковая вата, применяемая для подушек, должна соответствовать ГОСТу 5679-85 или 1788-86. Такие подушки не вызывают аллергии, но вата быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.
Для тех, кому аллергия на природные наполнители не позволяет спать на натуральных подушках, подойдут гипоалергенные подушки с синтетическими наполнителями.
Подушки с синтетическими наполнителями
Существует несколько видов синтетических наполнителей для подушек:
Синтепон
Недорогой вариант синтетического наполнителя подушек.
Подушки, наполненные синтепоном, не вызывают аллергии, ничем не пахнут, в них не заводятся клещи.
Недостаток: подушки могут быстро свалятся.
Силикон
Силиконовый бум не обошел и подушечную промышленность – оказывается, силиконовыми бывают даже подушки. Силиконовые подушки, практически также как и их более известные синтепоновые коллеги, отличаются повышенной упругостью.
Полиэфирные шарики
На смену синтепону и силикону пришли новые наполнители.
Полиэфирные шарики (Fiber Ball)
Полиэфирные шарики обеспечивают равномерное распределение нагрузки на подушку. Особая форма и высокое содержание свободного простаранства между шариками обеспечивает удержание воздуха, возможность распушивания, сохранение приятной с достаточной опорой для спины и шеи.
Антиаллергенные, синтетические волокна, сбитые в шарики, по своим свойствам на ощупь напоминают перьево-пуховый наполнитель.
В нашем магазине подушки с наполнителем Fiber Ball представлены такими моделями как: Penelope Soffia, Otello Kapitone, Otello Casella и дригуми.
Микрогель (Microgel).
В подушках с микрогелем толщина волокон уменьшена до 0,9 денье. Такое особое утончение обеспечивает мягкость и легкость облаков. Изделия из них удивительно легко восстанавливают свой объем, а высокая воздухопроницаемость, влагостойкость и термоизоляция создают комфортные условия для сна.
Материал с эффектом памяти
Материалы с эффектом памяти могут быть жесткими и мягкими.
Изготавливаются как на основе синтетических пен (полиуретана), так и латекса (меморилатекс).
Эталонным материалом с эффектом памяти считается Вискоэластик (Visco). Для ортопедических подушек этот материал стал незаменимым.
Модели ортопедических подушек из данного материала пользуются большим спросом. У фирмы Maya Tekstile целая серия ортопедических подушек изготавливается именно из этого материала.
Othello Medi Dream, Othello Medi Mobile (рогалик), Othello Medi Moon (полувалик), Othello Medi Classic M2 и другие модели данного производителя с наполнителем Вискоэластик Вы найдете на страницах нашего магазина.
Производимый технологией "Memory Foam", висколастик реагирует на температуту и вес тела и принимает соответствующую форму, например когда вы ложите голову на вископодушку, она мягко обнимет ее и выровняет напряжение в каждой точке соприкосновения. Изделия из висколастика на 80% уменьшают боль в области головы и шеи, боли в плечах и надколенной чашечке, пояснице, а так же улучшит кровообращение.
По ощущениям – подушка при нажатии на нее не "выталкивает", а медленно подстраивается.
Важно помнить, что подушки с эффектом памяти ни в коем случае нельзя стирать. Вода разрушает структуру подушки, и эффект памяти теряется.
Пенополиуретановая губка (PU foam sponge).
Подушки для сидения
Пенополиуретановая губка - этот материал используется в сиденьях, поскольку может выдерживать большой вес. Он очень хорошо сохраняет свою форму. Именно из-за этой особенности этот материал уже очень давно используется.
Из данного вида наполнителя производят более жесткие подушки предназначенные не для сна, а для того чтобы человеку было комфортно сидеть на кресле в офисе или в автомобиле.
Например подушка Отелло Мобил Комфорт обеспечивает комфортную поддержку поясничного отдела спины. Благодаря своей пенной структуре, пенополиуретановая губка (PU foam sponge) как бы состоит из множества мелких
пружинок, которые обеспечивают правильное распределение нагрузки тела.
Применяя подушку Мобил Комфорт, Вы избавите себя от боли в спине после длительного сидения в кресле. Чехол подушки съемный и легко стирается.
Ортопедическая круглая подушка Othello Medi Sit предназначена для людей, проводящих длительное время в положении сидя. Подушка имеет специальную форму кольца, которая создает комфорт при сидении, для устранения болевых
ощущений на жесткой поверхности. Отверстие в центре исключает давление на ткани промежности в положении сидя, что избавляет от боли и дискомфорта, сокращает сроки реабилитации после травм и операций. Подушка
рекомендована от пролежней, перенесенных операций, после родов или иных заболеваний, связанных с нагрузкой на позвоночник. Подушка предназначена для применения в офисе, дома, в автомобиле для людей, которые проводят
большую часть своего времени в сидячем положении. Подушка снимает напряжение в позвоночнике, способствует сохранению правильной осанки, улучшает кровообращение тазовой части тела и препятствует появлению геморроя. А
также предназначена для правильной посадки детей за столом.
И на последок хочу предупредить, что вначале Вам может показаться немного неудобно спать на новой ортопедической подушке. Но буквально через несколько дней Вы перестанет это замечать и почувствует реальную помощь - уйдут
чувство дискомфорта и боли в области шеи, наладится крепкий сон, перестанут мучить головные боли, а утренний обзор себя, любимого в зеркале будет еще долго радовать вас отсутствием эффекта «помятого» лица.
Где купить подушку?
Интернет-магазин "Postelka.com.ua" предлагает Вам большой выбор подушек для Вашего комфортного сна и здоровья.
Помните!!! Выбирая подушки детям от 0-3 лет высота должна быть максимально низкая, такие подушки Вы так же найдет в нашем магазине в разделе "Детские подушки" .
Приятных Вам покупок в интернет-магазине домашнего текстиля "Постелька"
Если Вы не можете самостоятельно определиться с выбором подушки, обратитесь к нашим консультантам и мы всегда поможем сделать Вам правильный выбор!
